IsaFYI - NL Feedblitz

Please enter all required fields
Correct invalid entries

Houd contact en ontvang dagelijkse updates.

De feiten achter de vetten in je dieet

Voldoende vet binnenkrijgen is een belangrijk onderdeel van een gezond, uitgebalanceerd dieet. Hoewel je sommige soorten vet moet vermijden, of met mate nuttigen, heeft ons lichaam wat vet nodig. Vet is een bron van de essentiële vetzuren die je lichaam niet zelf kan aanmaken. Vet helpt je lichaam met het opnemen van in vet oplosbare [...]

februari 14th, 2018|Aanbevolen Huis, Voeding|

Vraag en antwoord voeding: Alles wat je moet weten over vezels

Voedingsvezel is waarschijnlijk een van de meest ondergewaardeerde onderwerpen van voeding. Maar als je eenmaal weet welk effect voedingsvezels kunnen hebben op je gezondheid en je middel, denk je misschien anders over vezels. Wat is zo belangrijk aan voedingsvezels? Voedingsvezel is meer dan enkel een voedingscomponent. We hebben het over een complexe mix van verschillende [...]

februari 12th, 2018|Aanbevolen Huis, Voeding|

Na gewichtsverlies je nieuwe gewicht behouden

Het is een uitdaging om je streefgewicht te behalen, maar het kan nog moeilijker zijn om dit te behouden. Van de mensen die hun streefgewicht hebben bereikt, slaagt slechts ongeveer 20% erin om het nieuwe gewicht minstens één jaar te behouden (1). Vind jij het moeilijk om op gewicht te blijven? We geven een paar [...]

februari 9th, 2018|Aanbevolen Huis, Voeding|

Goede voeding voor een Detoxdag

Detoxdagen* zijn niet ingewikkeld, maar voor de meeste mensen zijn ze heel anders dan hun dagelijkse gang van zaken. Het uiteindelijke doel is gedurende maximaal twee opeenvolgende dagen per week (in totaal vier dagen per maand) calorieën substantieel te verminderen, terwijl je voedingsstoffen haalt uit Nourish for LifeTM en andere snacks van Detoxdag*. Bij Detoxdagen* draait het [...]

februari 7th, 2018|Aanbevolen Huis, Voeding|

Word je dikker van koolhydraten dan van vet?

Geen koolhydraten innemen is een grote trend op voedselgebied. Naast de aangepaste menu's en diëten van de sterren, schrappen steeds meer gezondheidsbewuste mensen koolhydraten die je vindt in aardappelen, brood, rijst, pasta en andere graanproducten. In plaats daarvan eten ze meer vet. Maar zijn koolhydraten wel de dikmakers die we denken dat ze zijn? Gewichtsverlies [...]

februari 5th, 2018|Aanbevolen Huis, Voeding|

Het gebruik van natuurlijke smaak- en kleurstoffen

Heb jij je ooit afgevraagd hoe die heerlijke smaak in onze IsaLeanTM Shakes en ander producten komen? De chemie van al deze smaken is een complexe, voldoening gevende combinatie van smaak en geur die ook wordt beïnvloed door kleur en textuur. Soms moeten de organoleptische eigenschappen van een voedselproduct, zoals smaak en kleur, worden verbeterd. In tegenstelling tot [...]

november 27th, 2017|Aanbevolen Huis, Voeding|

Wat is de beste manier om post-workout te rehydrateren?

Het is bekend dat rehydratie na het sporten belangrijk is om het vocht te vervangen dat je hebt uitgezweet. Maar wist je dat je met zweten meer verliest dan vocht alleen? Via zweet verlies je ook elektrolyten, zoals bijvoorbeeld natrium en kalium. Deze mineralen moeten worden aangevuld door rehydratie tijdens en na de lichamelijke inspanningen, [...]

november 24th, 2017|Aanbevolen Huis, Voeding|

De wetenschap achter periodiek vasten

Caloriebeperking is een bekende methode om af te vallen die al vele jaren wordt gebruikt. Maar veel mensen worstelen met deze strategie en maar weinigen slagen erin hun gewichtsverlies vast te houden. Dit leidde tot nieuwe en effectieve dieetstrategieën waarmee iemand kan afvallen en, nog belangrijker, het nieuwe, gezondere lichaamsgewicht kan vasthouden. De afgelopen jaren [...]

november 22nd, 2017|Aanbevolen Huis, Voeding|

Hoe en wanneer kun je je Shake-Dag aanpassen

Ben je er klaar voor om gewicht kwijt te raken? Begin goed en bestel het 30-daags systeem voor gewichtsverlies. Open de doos, volg de eenvoudige instructies en... bingo! Resultaat! Nou, niet helemaal. Hoewel dit voor velen zo werkt, zijn er ook enkelen die hun systeem moeten aanpassen, in het bijzonder hun Shake-Dagen. In het Isagenix 30-daags systeem voor [...]

november 21st, 2017|Aanbevolen Huis, Voeding|

De kracht van eiwitten: Soja versus wei

Eiwitten zijn essentieel voor de groei en het herstel van spieren, maar ze zijn ook essentieel voor alle cellen in je lichaam. Er zijn 20 verschillende aminozuren die eiwitten aanmaken en de volgorde van deze aminozuren karakteriseert de rol van het eiwit. Van de 20 aminozuren worden er acht 'essentieel' genoemd, omdat ze niet door [...]

november 17th, 2017|Aanbevolen Huis, Voeding|
MEER PUBLICATIES LADEN